YGフットサルコミュニティー

フットサルを学ぶ、体験することができる環境を作ります！

2人でできるサッカー、フットサル練習メニュー①

練習 シュート

2人でできる練習メニューを上げていきます。

ぜひチャレンジしてみてください。

 

 

 

ゴールラインからパスを出してもらいシュート

 

ゴールラインからパスを出してもらいワンタッチもしくは２タッチでシュートを打つ

 

センタリングシュート

 

サイドからセンタリングを上げてもらいシュートを打つ

 

 

 5は2の後ろ側をまわる

2は手もしくは足で軽くボールを出す。

5はダイレクトでシュートを打つ

この練習は複数ボールを使って連続で行うと負荷もかかり効果的な練習になります。